TEORIA DE CARL ROGERS

Su teoría está basada en una fuerza de vida, que llama tendencia actualizada: es la base de la construcción de la motivación presente o actual en la persona, con el fin de desarrollar todas sus potencias hasta donde sea posible. A lo que la evolución ha hecho de la persona, Rogers lo llama Valoración  del organismo.

Entre las muchas cosas que la persona, por instinto, valora está el respeto o la atención  positiva: como el amor, el afecto, etc.

Por otro lado se encuentra el respeto positivo hacia uno mismo, es decir que es la  autoestima, el reconocer el valor propio o saber que se tiene una autoimagen positiva.

La sociedad ha permitido que se condicionen los asuntos de valor, es decir que mientras el individuo crece, los padres, familiares, maestros, medios de comunicación, etc., se encargan de condicionar lo que dan a la persona. Cada persona tiene un ser real y un ser ideal:

*Ser real: es el que surge o se funda en la tendencia actualizada, que sigue a la valoración del organismo y que necesita y es capaz de recibir el respeto o la atención positiva propia y ajena; es el "yo", que si todo sale bien, la persona llega a convertirse en él.

*Ser ideal: es lo que no es real, lo que se podría esperar que la persona llegara a  ser, pero que no logra por las trabas que la sociedad condiciona; por forzar a la persona a vivir con condiciones impuestas.

Por lo tanto, la distancia que existe entre el ser real y el ideal desemboca en la incongruencia, pues una cosa es "lo que soy" y otra muy distinta "lo que debería ser".

Los mecanismos de defensa, en donde en una situación de incongruencia entre la propia imagen y la experiencia inmediata de la persona se le presenta una situación amenazadora.

Dos mecanismos de defensa, mismos que se consideran que surgen de la senso-percepción.

*Negativa: negación, denegar, que es bloquear la situación amenazadora. También se puede entender como reprimir la situación amenazadora, como dejarlo en el olvido aparentemente.

*Distorsión perceptual: es reinterpretar la situación para que la persona  se convenza a sí misma de que no es tan amenazadora como parece.

La persona sana, a la que llama alta o totalmente funcional es:

*Abierta a la experiencia: es lo opuesto a estar a la defensiva. Es la percepción correcta de las experiencias personales, sin verlas distorsionadas.
 Es ser objetivo y no subjetivo. Ser capaz de vivir las experiencias a cada instante.

*El vivir existencial: es el vivir el aquí y ahora. Insiste en estar en contacto permanente con la realidad, por lo tanto, el pasado ya se fue, y el futuro aún no llega. El presente es lo único real que la persona tiene.
*Confianza orgánica: la persona debe permitirse ser guiada por el proceso de valoración orgánica. La persona debe confiar en lo que sus sentimientos le dicten.
*Experimentar la libertad: Rogers pensaba que daba lo mismo o que era irrelevante si la persona tenía deseos de ser libre, pues como la persona se maneja a través de sus sentimientos, no había mayor trascendencia en libertad.

*Creatividad: si la persona se siente libre y responsable, actúa en concordancia y participa de lo que el mundo le ofrece. Una persona altamente funcional, en contacto con su aquí y ahora, se siente obligada, a contribuir ala actualización de otros, de los demás, y por supuesto, de sí misma.